Prenumerera nu!

Namn:

E-post:

Mer av Max-OT

Untitled document

Axelträning

Bra utvecklade axlar förbättrar verkligen fysiken. Ur visuell synvinkel så förbättrar stora axlar din symmetri genom att det ser ut som du har smalare midja. Större axlar betyder också starkare axlar. Det är viktigt eftersom axlar är involverade i praktiskt taget varenda övning för överkroppen, speciellt bröstövningar.

Axlarna är komplicerade, ansvariga för många olika rörelser i olika riktningar. Det gör axlarna unika och du måste attackera dem med olika längder och rörelser för att maximera axelutvecklingen.

När det görs korrekt, så är slutresultatet, stora runda axlar!

«« Tillbaka