Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /storage/content/08/132308/ast-ss.se/public_html/db.php on line 6 Jag trodde jag var mer fokuserad och disciplinerad än de flesta andra på gymmet. Nu är jag | AST Sports Science
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /storage/content/08/132308/ast-ss.se/public_html/db.php on line 6

Jag trodde jag var mer fokuserad och disciplinerad än de flesta andra på gymmet. Nu är jag inte så säker längre. Jag kan inte motivera mig. Jag kommer till gymmet och genomför träningen, men det verkar så mycket jobbigare. Jag känner inte som det är något speciellt längre. Jag känner mig så vardaglig. Vad kan jag göra för att få tillbaka gnistan?


Av Skip La Cour

2014-12-11

Kategori: Frågor/Svar

Även för mig finns det tillfällen då jag är mindre motiverad att träna än vid andra tillfällen. Så länge som jag kommer till gymmet och presterar enligt de krav som jag vet jag är kapabel till, så låter jag inte mina känslor oroa mig för mycket. Resultat är det som betyder något. Känslor betyder inte så mycket alls för mig. Känslor kommer och går och kan ändras på direkten.

Om du känner att du själv börjar bli "vardaglig" på grund av att du går igenom samma upp- och nergångar som alla andra, låt det inte bekymra dig. Att gå igenom samma problem och utmaningar som alla andra bestämmer inte om du är en "vardaglig" eller speciell person.

Vad du faktiskt gör när du står inför en utmaning särskiljer personens kvalité och vem du verkligen är. Hur bra du behåller ditt lugn och kämpar dig igenom livets dåliga och bra situationer är det som gör dig till den fantastiska person du är.

Då människor gör reträtt av rädsla, ursäktar sig eller skyller sina problem på otur och annat, använd utmaningen som en möjlighet att skina upp. Använd dina tyngsta perioder till att visa resten av världen vilken speciell person du är.

Tillbaka