Jag håller på med ert Max-OT program och jag ser riktigt imponerande ökningar och en ständigt ökande självkänsla. Tack för det, men jag har en fråga angående proteinintag. Jag tar just nu en kurs i människobiologi vid universitetet och min professor vet vad hon talar om. Hon har en P.H.D. i sitt område och är vegetarian, så hon vet allt om näring, upp och ner. Vad som oroar mig är att hon informerade vår klass om att kroppen bara kan hantera 30 gram protein inom 2 timmar. Hon sa också att överflödigt proteinintag inom denna tidsram inte gynnar kroppen, utan det bryts ner till giftigt avfall, vilket dumpat i leder orsakar långtidseffekter såsom gikt. Om detta är sant, så skulle det vara omöjligt att äta 3-4 gram protein per kg kroppsvikt om du planerar att sova också.


Av Paul Delia

2014-05-24

Kategori: Frågor/Svar

Jag är glad att höra om framgången du har gjort med Max-OT. Det är spännande att så många människor runt om i världen gör sådana ökningar i styrka och muskelstorlek, bättre än de någonsin har gjort förut och det tack vare Max-OT.

Proteinkonsumtion har och kommer alltid att vara ett kontroversiellt ämne. Varje "expert" har sin egen åsikt. Denna begränsning på 30 gram varannan timme är en ofta stött myt som har flutit runt i åratal. Problemet med detta är just att det är en myt. Det finns ingen forskning som stödjer det. Jag är förvånad över att din professor med en P.H.D. (fil doktor) lär ut sådant nonsens, som hon inte kan stötta med vetenskaplig forskning. Hur som helst det är inte så ovanligt. Inte ens de smartaste vet allting.

Hon misstar sig inte bara om kroppens möjlighet att använda protein, utan hon är också mycket oinformerad eller felinformerad om vad som händer med det protein som inte används för muskeltillväxt och reparation. Det orsakar inte gikt.

Gikt är en situation där din kropp har onormalt höga urinsyranivåer på grund av överproduktion och/eller brist på dina njurars möjlighet att eliminera överflödig urinsyra. Detta orsakas oftast av en genetisk sjukdom. Höga urinsyranivåer kan också orsakas av många andra saker, men ett högt proteinintag är inte en av dem.

Även om din professor säkert inte menade något ont med det hon sa så har hon inte rätt. För att bevisa det för dig själv, låt henne visa dig den forskning som visar kroppens begränsning att bara kunna använda 30 gram varannan timme och också den forskning som visar att allt överflödigt protein orsakar gikt hos friska individer.

Tillbaka