Manipulera naturligt förekommande hormoner


Av Dana Bushell

2012-07-31

Kategori: Träning

Ett viktigt steg som var och en som styrketränar kan göra är att göra upp en plan för att förbättra kroppen och förstå hur viktigt det är att kontrollera kroppens hormoner. Det är om möjligt lika viktigt, som själva träningen, att lära sig hur man ska tillämpa kunskap om hur hormoner påverkar kroppen. Om du lyckas med det och kan öka dina nuvarande nivåer kommer du till en helt ny nivå av storlek och styrkeökningar.

700% mer muskeltillväxt med CLA


Av Jeff Willet

2012-07-11

Kategori: Nyheter

CLA (Conjugated linoleic acid) har man ofta förknippat med fettförbräning, men CLAs potential att bygga muskler är nu klar och tydlig.

 

I artikeln ska jag ta upp höjdpunkterna i en viktig studie - resultaten verkar ha passerat obemärkt för de flesta som tränar. Resultaten är, av ett antal olika skäl, högst relevanta för alla som styrketränar.