Leucin och åldrande


Av

2014-05-19

Kategori: Forskning

När vi åldras så förändras vår kropp, såsom att anabola hormoner minskar t.ex. tillväxthormon och IFG-1.  Dessutom förändras kroppsformen när vi blir äldre vilket inkluderar mer underhudsfett speciellt...

Vassle vs. soja under lång tid av styrketräning.


Av

2014-04-10

Kategori: Artiklar

Vi vet hur viktigt det är att ha så bra återhämtning som möjligt efter träningen för att få de anpassningar vi eftersträvar. Det har visat sig att styrketränin....

Alpha Lipoic Acid skyddar kroppen


Av

2014-02-17

Kategori: Artiklar

DNA-skada är ett resultat av flera saker som händer i kroppen1 och omfattar en rad fysiologiska processer som t.ex. signaltransduktion, immunfunktion, och vävnadsskada....

En vetenskaplig titt på hur man kan stimulera bentätheten


Av

2013-07-03

Kategori: Forskning

En ökning av den maximala bentätheten rekommenderas för att förebygga osteoporos1. Tillväxtperioden är ett tillfälle att stimulera bildningen av...

"pH-korrekt" kreatin jämfört med kreatin monohydrat: Vilket är bäst?


Av

2013-06-25

Kategori: Artiklar

Kreatin har visat sig fördelaktigt för de som styrketränar och är den form som det forskats mest på av alla kreatinvarianter. 1. Forskning visar samstämmigt att kreatintillskott ökar kreatinmängden och fosforkreatinet i muskeln med....