Problemet med att avgöra överträning.


Av Paul Cribb Ph.D. CSCS.

2015-04-22

Kategori: Forskning

Att bestämma överträning hos bodybuilders eller mer exakt avgöra "kännetecknen" på överträning kan vara extremt svårt inom sportforskning....

Mineralvatten gör att du förlorar mer kalcium via urinen än om du dricker mjölk.


Av Paul Cribb Ph.D. CSCS.

2015-04-21

Kategori: Nyheter

Kalcium har visat sig vara ett viktigt mikronäringsämne för hälsomedvetna människor. Ett högt kalcium...

Små steg för att undvika laktosintolerans.


Av Paul Cribb Ph.D. CSCS.

2015-04-20

Kategori: Forskning

Många idrottare skulle vilja använda mjölkprodukter för att få bättre resultat, men vissa är laktosintoleranta...

Fetma och aneroxi nervosa associerat med hormonskillnader.


Av Paul Cribb Ph.D. CSCS.

2015-04-19

Kategori: Forskning

Motsatsen till viktkontrollspektrumet är fetma och anorexia. Tre studier, som presenterades förra månaden vid 83:e årliga mötet av The Endocrine Society i Denver, Colorado...

Studier visar att hos atleter som använder anabola steroider växer muskelvävnaden på ett annat sätt.


Av Paul Cribb Ph.D. CSCS.

2015-04-18

Kategori: Forskning

Detta är den första studien som kollar vad som egentligen händer med muskelfibrerna vid ökad muskelmassa efter "halveringstiden" av anabola steroider....

Steroider, droger och dopingtester: Hårdfakta del 2


Av Paul Cribb Ph.D. CSCS.

2015-04-17

Kategori: Artiklar

Idrottare som tävlar i dopingtestade sammanhang ställer ofta frågor kring vad som händer under själva testet....