Bättre med styrketräning för cancerpatienter än konditionsträning


Av Jeff Willet

2015-07-08

Kategori: Nyheter

Enligt en studie som tagits fram av forskare från University of Minnesota, hade patienter som...

Hur mycket smärta behövs?


Av Paul Cribb Ph.D. CSCS.

2015-07-07

Kategori: Forskning

Dr. Dan Cooper och hans kollegor vid The Center for The Study of Health Effects of Exercise in Children,...

Lågkolhydratskost är bokstavlig talat


Av Paul Cribb Ph.D. CSCS.

2015-07-06

Kategori: Forskning

Trenden med lågkolhydratskost har tagit ut sin rätt på invånarna; det har bokstavligt talat blivit en "a pain in the ass...

Bästa sättet att bygga muskelmassa.


Av Paul Cribb Ph.D. CSCS.

2015-07-05

Kategori: Artiklar

Steroidanvändning inom bodybuilding/kroppsbyggning maskerar misstag, brister, fel och nonchalans...

Kontrollerat fusk kan hjälpa dig i styrketräningen


Av Skip La Cour

2015-07-04

Kategori: Artiklar

Det man borde sträva efter när man tränar är ett bra riktmärke när det gäller utförande på varje repetition....

Förebilder


Av Skip La Cour

2015-07-03

Kategori: Nyheter

Vill du förbättra din kropp? Ett av de bästa sätten att göra det på är att efterlikna en annan person som redan lyckats....