Fettsugning: fettet en utmärkt källa för celler som kan reparera kroppen


Av Paul Cribb Ph.D. CSCS.

2015-12-18

Kategori: Forskning

Folk går gladeligen igenom fettsugning för att få bort sitt överflödsspäck och förbättra utseendet. Nu har forskare upptäckt att det fettet...

Krydda till det för bättre fettförbränning


Av Paul Cribb Ph.D. CSCS.

2015-12-17

Kategori: Forskning

Djur- och vissa människostudier tyder på att mat som innehåller chili ökar energiåtgången och förbättrar fettförbränningen. En studie visar....

Uppdaterad forskning: hur man bränner mer fett


Av Paul Cribb Ph.D. CSCS.

2015-12-16

Kategori: Artiklar

Genombrott inom forskning ger med otrolig fart ny information om träning och kost. En hel del ny spännande information har att göra med...

Mer fysisk aktivitet behövs för att hålla fettet borta


Av Paul Cribb Ph.D. CSCS.

2015-12-15

Kategori: Forskning

Experter håller med om att riktlinjerna för fysisk aktivitet för unga människor måste vare högre än nuvarande rekommendationer....

Påverkar underhudsfettet muskeltillväxten?


Av Paul Cribb Ph.D. CSCS.

2015-12-14

Kategori: Forskning

Viss forskning tyder på att en hög nivå av underhudsfett kan påverka en persons förmåga att bygga muskler. Ämnet har dock inte utforskats....

Sex näringsämnen som ger bättre fettförbränning


Av Paul Cribb Ph.D. CSCS.

2015-12-13

Kategori: Artiklar

En ökande mängd bevis tyder på att om man lägger till specifik mat till en kalorikontrollerad kost kan det faktiskt bidra till bättre fettförbränning....